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【好評推薦】嫚嫚營養師分享:水也是有分等級,好喝的水更勝飲料!

2023-11-22
炎炎夏日,走進便利商店,看到架上琳瑯滿目的瓶裝水,不知如何選擇?

您也正疑惑這些瓶裝水有什麼差異嗎?

就讓嫚嫚營養師跟大家分享,2大特點看懂瓶裝水的分級!









水其實也是有分等級的,

依照製程及水源地的要求,

最高等級的是 #天然蘇打礦泉水!!

若是要能夠在國際市場銷售並且被認可的天然蘇打水,

需通過最嚴格的美國食品藥品管制局(FDA)的標準

至少要經過底下四個機關的查驗

1. 食品安全和食用營養中心(CFSAN)

2. 藥品評估和研究中心(CDER)

3. 設備安全和放射線保護健康中心(CDRH)

4. 生物製品評估和研究中心(CBER)

這也是為什麼美國是世界上食品供應最安全的地方的原因之一!

 





若是國內 #包裝礦泉水 則需符合國家標準(CNS12700)包裝,

並達到以下標準:

①必須從天然岩層直接提取,稀少又珍貴

②方圓一公里內不得有任何會污染水質的污染源存在

③需含有天然礦物質水體,不得任意添加其他物質

④禁止運輸至產地以外地區分裝及處理





 

而等級相對較低的 #包裝飲用水,

會以較寬鬆的製程CNS12852為規範,

大多是用地下水、自來水或井水消毒過濾加工製成,

再額外添加微量礦物質,

所以瓶裝水≠礦泉水!

以後大家在購買時

可以參考是否通過”美國FDA認證”及“國內包裝礦泉水”兩個標準哦!







 

最後嫚嫚營養師提醒大家,

每天喝充足的水,不止能促進新陳代謝,

喝富含天然礦物質的水,還能幫助維持健康,

而像 #瑪哪天然蘇打礦泉水,這樣口感甜甜柔順的水,

喝起來比飲料還好喝健康喔!



 
 


感謝 營養嫚嫚說 - 嫚嫚營養師 的分享


 


 


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◈ 原文出處:Facebook 營養嫚嫚說-嫚嫚營養師 



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